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건강80

민감한 피부를 가지 사람들이 추천하는 이온 칼슘 스킨 스프레이 ​ ​ 안녕하세요! 아는 사람입니다. 요즘 제가 진짜 간편하게 사용하고 있는 제품을 소개하려고 합니다. 미바의 이온 칼슘 스킨 스프레이 라는 제품인데요. 이온? 칼슘? 이 들어있다고 해서 민감한 피부에 괜찮을까 하고 생각하고 사용을 시작했는데요. 정말 편해요!! 이전에 녹차 스킨 스프레이를 얼굴이랑 온 몸에 잘 사용했거든요! 이 제품도 정말 얼굴부터 온몸에 잘 사용하는 최애템이 되었습니다. 칙칙 뿌리는 그 수분감이 너무 마음에 들어요. ​ ​ 트러블 안녕~ 수분 범범스킨으로 피부 채우기 ​ 미바 이온칼슘 스킨 스프레이 19.390원 / 200 ml 보습 / 트러블 / 피부장벽 강화 ​ 브랜드 미바는 홍진영 비비크림으로 정말 잘 알려진 브랜드죠 특유의 디자인 때문에 패키지만 봐도 '오.. 미바!' 하고 딱.. 2020. 12. 25.
언제 어디서든 사용 가능한 저주파 마사지기 (클럭 미니 마사지기) 클럭 본체+리모컨+리필패드(기본 사이즈, 큰 사이즈) 구성으로 구매하였다. 수령하고 얼마 후 발바닥과 종아리를 마사지 해 주는 발 패드도 있는 걸 알았다. 진작 알았으면 같이 주문했을 것을... 본품(본체+리모컨), 패드 2개의 깔끔한 패키지 앞면과 뒷면 상자 앞면에는 정품인증 스티커가 붙어있고 뒷면에는 자세한 사용법과 주의사항이 적혀있다. 옆 면에는 상자에 들어있는 구성품 그림이 그려져 있다. 미니 마시지기 클럭 본체와 리모컨, 베이직 패드, 라지 패드, 충전기 포켓 사이즈로 언제나, 어디서나 사용 수 있는 미니 마사지기 클럭...이라고 적혀 있다. 미니 마사지기 클럭 기본 구성품 클럭 미니 마시지기 리필 패드 리필 패드는 큰 사이즈의 라지 패드와 기본 사이즈의 베이직 패드 2가지가 있다. 큰 패드는 .. 2020. 12. 25.
프로바이오틱스 유산균 순위 및 단장점 사람들이 살면서 한 번쯤은 유산균을 먹어야 된다는 것을 생각해 본 적이 있을 것입니다. 유산균은 누구에게나 몸에 가장 필요한 균입니다. 요즘 사람들은 속이 더부룩하거나 면역력이 떨어지거나 그 밖의 증상들이 있는데 우리는 대수롭지 않게 넘어갑니다. 이럴 때 우리 장 건강을 해치는 유해균이 살기에는 힘든 환경을 만들어주고 대신 유익균들이 살기에 좋은 환경을 만들어줄 수 있는 식품이 프로바이오틱스 유산균입니다. 프로바이오틱스 유산균의 종류가 많으니 어떤 유산균이 좋은지 알아봅시다. 유산균이란? 유산균은 우리 몸을 건강하게 도와주는 작은 생물입니다. 창자 속에 살면서 해로운 세균을 물리치는 성질이 있어 우리에게 도움을 주는 세균이고, 음식물의 소화와 변비를 예방하는 역할을 합니다. 프로바이오틱스란? 프로바이오틱.. 2020. 12. 20.
콜라겐을 공급을 많이 하는 식품 이러한 음식들이 콜라겐을 극적으로 많이 생성하지는 않지만, 시간이 지나면서 일어나는 콜라겐 생성 감소를 방지해 준다. 주름 없는 아름다운 피부를 원한다면, 모든 필요한 영양소를 공급받아야 한다. 이에 필요한 영양소 중 하나가 바로 콜라겐이다. 그래서 오늘은 피부에 콜라겐을 가장 많이 공급하는 식품에 대해 알아보려고 한다. 화장품만으로는 건강한 안색을 유지하는 데 충분하지 않다. 여기에 더해 균형 잡힌 식생활도 유지해야 한다. 이 글에서는 피부를 위한 콜라겐을 함유하고 있거나 혹은 콜라겐 생성을 돕는 8가지 식품에 대해 알아볼 것이다. 콜라겐의 단백질은 피부를 더 젊고 탄력 있게 유지해주며, 관절의 건강도 돕는다. 콜라겐은 무엇인가? 콜라겐은 체내에서 가장 중요한 단백질이다. 유연하고 저항성이 있는 콜라겐.. 2020. 12. 20.
깨끗한 발을 만들기 위한 각질제거제 (몬스터 팩토리 풋 파일) 몬스터팩토리풋파일_ 상처 위험 없이 거칠고 단단한 발 각질을 빠르고 간편하게 말끔 제거! 발굳은살제거로 너무 좋아요~ㅎㅎ 세균 번식 우려! 지독한 냄새의 원인! 통증 및 균열 위험! 별다른 관리 없이 이제 관리해보아요~ 발에 각질이 잘생기는 이유는~ 체중증가, 수분부족, 잘못된 걸음걸이, 잘못된 자세, 발에 맞지 않은 신발, 각화형 무좀 때문에 생긴다고 하네요!! 잦은 마찰과 압박으로 인해 각질층이 두텁게 쌓일 수 있어요~ 이제 혼스터팩토리 풋 파일로 매끈하게 관리해봐요!! 2가지 패드 타입의 못느터팩토리 풋파일로~ 상처 위험 없이 사용 부위에 맞게 골라서 사용하시면 됩니다!! 2가지 패드 타입~ 저자극 각질 제거로 너무 좋아요! 다양한 부위 사용하며~ 분리 세척 가능해요^^ 2가지 타입의 일반 패드는~.. 2020. 12. 18.
계피의 효능과 효과를 최대한 보기 팁 계피의 효과를 최대로 보려면, 유기농으로 구입하자. 유기농이 아닌 다른 계피는 약용 효과가 덜할 것이다. 계피는 요리에 사용하고, 약으로도 사용하는 향신료이다. 수세기 동안 수백만 명의 사람들이 즐겨 먹은 향신료이다. 계피는 계수 나무의 껍질에서 얻을 수 있다. 고대 이집트에서부터 사용되어져 왔는데 이때에는 임금의 선물이라고 여겼다. 요즘은 음료나 디저트에 향기와 맛을 내기 위해서 가정 요법에서 계피를 많이 사용한다. 계피는 필수 영양분 함량이 높아 여러 건강 문제를 예방하는 데 효과적이다. 특히 항염증 성분이 함유되으므로 국소적으로도, 내부적으로도 사용할 수 있다. 무엇보다도 계피는 어디서나 쉽게 구할 수 있다는 장점도 있는데다 여러 가지 방법으로 다양한 요리에 사용할 수 있다. 계피가 왜 이렇게 건강.. 2020. 12. 6.
시나몬과 스테비아 사용 방법 및 효능 시나몬과 스테비아는 혈당치를 안정시키는 데 도움이 되는 특수한 성질을 가지고 있다. 이 위대한 두 가지 식품을 결합한 자연 요법으로 건강에 좋은 효과를 누려보자. 갑작스럽게 단 음식이 너무 당기지만 혈당을 조절해야 하는가? 당뇨병을 예방하기 위해 도움이 필요한가? 심각한 상태는 아니지만 약을 사용하지 않고 혈당을 조절하고 싶다면, 여기 아주 효과적인 설탕 대체 식품이 있다. 이 글에서는 차에 넣어 마시는 시나몬과 스테비아가 추후 건강 문제를 예방하는데 어떻게 도움이 되는지에 대해 이야기하고자 한다. 설탕 대신 사용할 수 있는 시나몬과 스테비아 시나몬 시나몬은 시나몬 나무의 껍질에서 추출하는 향신료이다. 이 향신료는 다음과 같은 효과를 포함해 우리의 건강에 많은 혜택을 준다. 소화 작용, 항생물질, 거담제.. 2020. 12. 2.
유기농 재료로 피부관리 하는 10가지 유기농 천연 재료는 요즘 아주 인기가 많은데, 품질이 아주 좋고 피부에 많은 영양을 공급한다. 이런 재료는 시판되는 피부 관리 화장품에 비해 더 안전하고 저렴한 대안을 제공할 수 있다. 최근 피부 관리를 위한 천연 및 유기농 화장품에 대한 관심이 아주 많아졌다. 일부 사람들은 예민한 피부를 갖고 있으며 화학 물질이 함유된 화장품을 피하기 위해 천연 유기농 제품들을 사용한다. 또 이런 제품들은 사람들이 갖고 있는 환경에 대한 의식에도 더 부합된다. 이유가 무엇이든, 이 글에서는 피부를 더 잘 관리하는 데 도움이 될 7가지 천연 재료들에 대해 알아볼 것이다. 유기농 화장품은 사람 및 환경을 모두 생각하면서 만들어진 제품들이다. 화학 물질, 비료, 유전자조작생물체, 항생제, 호르몬 등 독성 물질들은 제조 과정.. 2020. 12. 2.
찐 채소를 요리에 곁들이는 2가지 방법 이 글에서는 요리에 찐 채소를 곁들이는 몇 가지 방법을 소개한다. 매우 쉽고 맛도 좋다! 건강한 식사를 하면서 미각의 즐거움도 함께 느끼고 싶다면 요리에 찐 채소를 곁들이는 방법에 주목해 보자. 채소는 신체가 올바르게 기능하는 데 있어서 중요한 비타민, 미네랄, 항산화제 및 섬유질이 풍부하다. 그러나 많은 사람들과 특히 어린이들은 채소의 맛이나 식감을 좋아하지 않아 잘 먹지 않는다. 오늘은 채소로도 맛있는 음식을 만들 수 있는 방법을 소개한다. 찐 채소를 곁들이는 방법 1. 찐 채소를 곁들인 스파게티와 화이트소스 이탈리아 음식을 좋아한다면 찐 채소를 곁들인 스파게티가 마음에 쏙 들 것이라고 장담한다. 재료 양파 1개 (100 g) 붉은 피망 1개 (150 g) 소금 4작은술 (20 g) 우유 1컵 (22.. 2020. 12. 2.
단백질 보충제 순위 종류 및 부작용 2020 단백질 보충제 추천 TOP 12 단백질 보충제 추천. 프로틴 추천, 다이어트 보충제 추천 다이어트, 식사대용, 벌크업, 데피니션 단백질 보충제 추천 다이어트, 웨이트 트레이닝 할때, 학생들 성장기 영양 보충용 으로 단백질 보충제 많이들 드시는데요. 운동을 한 후 시원하게 프로틴 한잔 마시면 근육이 바로바로 흡수 하여 마치 근육이 득근득근 자라나는 듯한 느낌 적인 느낌! 심지어 단백질 보충제를 먹기 위해 운동을 할 때도 있을 정도로 충족감을 주며 요즘은 맛 까지 정말 좋은데요. 실로 운동과 함께 섭취 했을때 그 효능도 좋습니다. 수많은 종류의 단백질 보충제와 그 기능들 중 기본적인 것은 알고 자신에게 맞는 제품을 선택 해야 하는데요. 후회 없는 선택을 위해 TOP 12 를 추천 드리기 앞서 간략히.. 2020. 12. 2.

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