건강한 아이들 식단1 아이들의 건강한 식단 최근 비만 아동 수가 급격히 증가했다. 지금부터 소개하는 건강한 식단은 부모가 비만 아동을 관리하는 데 도움이 될 수 있다. 지난 몇 년간 비만 아동 수가 급격히 증가했다. 지금부터 비만 아동을 위한 2가지 식단을 살펴보자. 많은 부모들은 아이가 미래에 심장 질환, 당뇨병, 천식, 심지어 사회적 차별을 겪지 않도록 하기 위한 식사 솔루션을 찾고 있다. 이를 돕기 위해, 오늘은 비만 아동을 위한 몇 가지 식사를 제안하려고 한다. 과체중 아동이 건강한 습관을 갖도록 도움 주기 과체중 또는 비만 아동이 최상의 결과를 얻으려면 적절한 식단과 칼로리 섭취의 균형을 유지해야 한다. 식단은 과일, 채소, 통곡물 섭취를 바탕으로 해야 하며, 정제 식품이나 가공식품은 피해야 한다. 또한 식단에 저지방 유제품을 포함하고,.. 2020. 12. 25. 이전 1 다음
