폼풀러 사용법1 폼롤러 추천 (효과, 종류, 사용법) 폼롤러 추천 폼롤러를 이용한 간단한 스트레칭과 운동은 체형과 유연성 개선에 큰 도움을 주며 근육 단련과 이완에 효과적 입니다. 특히 다리살 빼는데 에도 아주 효과 적이죠~ 근육이 뭉치듯 지방도 오래 되면 뭉치기 때문에 다이어트 식단 만으로 뺴기가 힘든 다리살을 풀어 주어 지방을 빼주는 효과~ TV 보면서 문질문질 돌리기만 해도 효과를 볼 수 있는 유용한 폼 롤러! 요즘은 볼록볼록 튀어 나온 돌기형 폼롤러도 출시 되어 스트레칭과 마사지를 한번에 할 수 있는데요. 폼롤러는 통나무를 이용해 근육을 이완 하던 것에 유래 해서 만들어 졌다고 합니다ㅎㅎ. 통나무를 사용하지 않아도 되서 참 다행이죠. 면역력 올려주는 초유단백질 TOP 5 – 보러가기 건강한 다이어트 식단 추천 – 보러가기 그럼 리뷰 좋은 폼롤러 종류.. 2020. 12. 2. 이전 1 다음
