치즈1 샐러드 최악의 재료 조합 7가지 샐러드에 넣으면 최악인 재료가 뭔지 대충 짐작할 수 있을 것이다. 이 글에서는 건강한 샐러드를 만들어 먹기 위해서 결코 넣지 말아야 할 재료 7가지를 소개한다. 샐러드에 넣으면 최악인 재료가 뭔지 대충 짐작할 수 있을듯하다. 몸에 좋은 샐러드에 넣지 말아야 할 재료를 넣으면, 샐러드는 결코 건강한 음식이 되지 못한다. 다이어트 중일 때는 특히 더 그렇다. 다이어트를 하는 중이라면 이 글에서 소개하는 재료는 결코 샐러드에 넣지 말자. 이런것 대신 다른 건강한 식품을 넣어 먹도록 하자. 1. 베이컨 샐러드에 베이컨을 넣으면 정말 몸에 안 좋은 샐러드가 된다. 베이컨은 1일분이 약 400칼로리이고, 지방이 30 g 이나 함유되어 있다. 물론, 베이컨을 얼마만큼 넣느냐에 따라 달라질 수 있다. 하지만 샐러드에 .. 2020. 12. 2. 이전 1 다음
