자존감1 일상에서 자신의 자존감을 지키는 습관 많은 상황에서, 우리는 자신도 모르게 자존감을 과소평가하곤 한다. 자존감을 지키는 한 몇 가지 간단한 습관이 있다. 이 습관들을 행복하고 만족하는 삶을 유지하기 위한 지침이라고 생각하고 실천하자. - 자존감은 주어지는 것이 아니라, 얻는 것이다! – Nathaniel Branden 자존감을 지키는 5가지 습관 1. 스스로를 존중하라 스스로를 존중하는 것이 자존감을 지키는 중요한 방법이다. 하지만 어떻게 자기 자신을 존중할 수 있을까? 먼저, 우리는 우리의 욕구와 가치를 찾아내고, 이를 마주해야 한다. 항상 우리의 주변 환경에 맞춰 살 수 있는 것은 아니고, 다른 사람의 욕구를 충족하는 것을 우선시할 수는 없다. 만일 우리 자신을 만족시킬 방법을 모른다면, 마찬가지로 다른 사람을 잘 만족시키지 못하고 있을.. 2020. 11. 23. 이전 1 다음
