자외선2 여름철 필수 피부관리법 4가지 여름철은 다른 계절보다 피부관리에 신경 써야 합니다. 더위에 몸이 쉽게 지치는 것만큼이나 피부도 많은 손상을 입기 때문인데요. 밖으로 나가면 쨍쨍 내리쬐는 강한 자외선이 잡티와 기미, 주근깨를 유발합니다. 더위를 피해 실내로 들어서면 에어컨, 선풍기와 같은 냉방 기기가 피부를 건조하게 만들죠. 정말 피부에게 여름은 최악이 시기인 듯싶은데요. 그렇다면 여름으로부터 피부를 지키려면 어떻게 해야 할까요? 오늘 ‘활력있는 우리엄마’에서는 여름철 똑 부러지는 피부관리법에 대해 알아볼까 합니다. 1. 자외선으로부터 피부를 보호해주는 일광차단제 여름은 자외선이 강한 계절입니다. 태양 광선은 비타민 D 생성과 같은 좋은 효과도 있지만, 홍반, 일광화상, 색소침착, 광노화, 피부암 발생 등을 일으킬 수 있습니다. 이 때.. 2021. 7. 2. 더 젊은 얼굴을 만드는 팁 9가지 외모는 얼굴부터 시작이다. 간단한 관리로 더 젊고 건강한 피부를 뽐낼 수 있다. 더 젊은 얼굴을 만들기란 사실상 거의 불가능으로 느껴질 수도 있겠지만, 오늘 소개하는 팁을 실천함으로써 변화를 기대해볼 수 있다. 집에서도 쉽게 할 수 있는 천연 요법들이다. 젊고 탱탱하고 빛나는 피부를 만들기 위한 최고의 팁 9가지를 알아보자. 더 젊은 얼굴을 만드는 팁 9가지 1. 항산화 물질 섭취 자연적인 방식으로 우리 몸과 얼굴을 더 젊게 만들고 싶다면, 좋은 식단부터 시작해야 한다. 건강하고 균형 잡힌 식단에만 그칠 게 아니라, 항산화 물질을 함유하는 식품을 많이 섭취해야 하는 것이다. 우리 몸에 산화가 일어나면 유리기가 생기는데, 이러한 산화를 방지하는 영양소는 다음과 같이 다양하다. 비타민 C: 푸른 잎 채소, .. 2020. 11. 28. 이전 1 다음
