뱃살 빼는 법2 뱃살을 빼는 7가지 방법 뱃살은 미용상으로 보기에 안 좋을 뿐만 아니라, 건강에도 위험하다. 여성의 허리둘레가 35인치를 넘으면 건강에 위험하다는 사실을 기억하자. 배에 살이 붙으면 당뇨 등 여러 심각한 문제를 유발할 수 있다. 뱃살을 빼는 데 얼마나 걸릴까? 우선은 현실적으로 뱃살이 단 2주 만에 빠지진 않는다는 사실을 기억하자. 또한, 개인마다 신진대사가 다르다는 점도 잊지 말자. 우선 뱃살을 빼려면 신념과 의지가 필요하다. 뱃살을 빼는 7단계를 소개한다. 1. 열대 과일을 먹자 파인애플이나 파파야와 같은 열대 과일에는 소화 효소가 있다. 또한, 소염 성분도 들어있어 수분저류 현상을 줄이고 소화를 촉진한다. 소화가 잘된다는 것은 몸이 건강하다는 뜻이다. 이런 음식을 먹으면서 위장의 건강도 도모하고 체중도 줄여보자. 열대 과일.. 2020. 12. 1. 뱃살 유형에 따른 살 빼기 방법 다양한 뱃살 유형이 있다는 사실은 누구도 부정할 수 없다. 이런 뱃살의 모양은 지방이 많은 음식을 너무 많이 먹어서 생기기도 하고, 붓거나 물이 차 있기 때문에 생기기도 하며, 출산의 결과로 생기는 경우도 있다. 뱃살 유형에 따라 살을 뺄 때는 다른 방법으로 접근해야 한다. 이 기사에서는 이 주제에 관해 좀 더 말해보고자 한다. 뱃살이 말해주는 것? 많은 여성은 납작한 배를 가지길 소망한다. 이 목표를 이루기 위해서 어떤 이는 엄격한 식이요법을 따르고 다른 이는 헬스장에서 운동한다. 하지만 어떤 여성들은 이 목표를 달성하지 못한다. 왜일까? 그들의 뱃살 유형에 따라 뱃살을 빼기 위한 다른 접근방식을 사용하지 못했기 때문이다. 일단 위장에 가장 가깝게 생긴 모양을 알게 된다면, 최선의 결과를 얻기 위한 뱃.. 2020. 11. 24. 이전 1 다음
