레몬물 효능1 몸에 좋은 레몬 활용 방법 (레몬에 대한 효능) 레몬물은 하루의 언제라도 몸에 좋다. 아침 식사 전에 마신다면, 독소를 제거해주고 신진대사를 제어하고 활성산소의 부정적인 영향을 피하게 해준다. 물은 우리 몸에 꼭 필요하다. 며칠만 물이 없이 지내도 생명이 위험할 수 있다. 사람의 몸은 태어나서부터 약 75%의 물로 이루어져 있으며, 어른이 되어도 약 60%정도를 유지한다. 의사들은 하루에 적어도 2리터의 물(과일, 주스, 다른 음식에 포함되어 있는 것을 포함하여)을 마실 것을 추천한다. 이상적인 건강과 전신의 적절한 기능을 위해서 꼭 필요한 양이다. 오늘은 물 섭취의 일환으로 레몬물을 마시면 유익한 점을 알아보자. 몸을 위한 레몬물 레몬은 독소와 박테리아를 제거하는 데 도움이 되는 비타민C의 풍부한 함유량으로 질병 예방에 좋은 과일 리스트의 꼭대기를 .. 2020. 11. 23. 이전 1 다음
