겨울철 건강 부정맥증상 알아보자!!

 

부정맥증상, 겨울철 주의보 발령!!!!!1

 

누구나 살면서 한번쯤은 갑자기
가슴이 두근두근 뛰는 경험을 해봤을 것입니다.
이는 일시적인 증상이라고 생각하고
방치하는 경우가 많은데요.
이 두근거림이 지속적으로 반복된다면
질환이지는 않을까 라는 의심을 해보셔야 합니다.


심장이 갑자기 두근두근하는
 증상을 느꼈거나 평소와 달리 
심장이 빠르게 뛴다면 
부정맥증상 을 의심해봐야 합니다.

부정맥증상 이란, 심장이 너무 빨리 뛰거나 
너무 느리게 뛰거나 불규칙하게 뛰는 것입니다. 
이는 혈전(피떡) 생성 위험을 높이고 
근본적인 심장 기능 이상으로 인해 
숨이 차거나 하체가 붓는 증상도
유발할 수 있습니다.

 

부정맥이 발생하는 원인은
△선척적인 이상 △흡연 △음주
△카페인 과다섭취 △갑작스러운 기온 변화 
△심장질환 △갑상선기능항진증이 
주된 이유로 꼽히고 있습니다.


특히나 지금처럼 갑작스레 기온 변화가
시작된 겨울철에는 더욱이 부정맥증상 이
발현될 가능성이 높으니, 주의를 
기울일 필요가 있습니다.

부정맥증상 은 혈액을 인체 곳곳으로
보내는 심장의 능력을 떨어뜨려 전신에
혈액 공급을 막게합니다.
따라서, 극심한 피로감, 흉통, 어지러움,
호흡곤란 등이 나타날 수 있으며
심각한 경우에는 실신, 심장기능 상실,
심장마비로 인한 사망의 원인이 
될 수도 있습니다.

 

따라서 부정맥증상 이 발현되지 않도록
적극적인 건강관리에 나설 필요가 있는데요!
우선 부정맥증상 이 발현되었다면
약물치료는 필수입니다.


베타차단제, 칼슘길항제 등을 사용해서
적극적인 약물치료를 시작하셔야 합니다.
그리고 가장 중요한 것, 발생하는
원인을 교정하는 것이 중요한데요.
금연, 금주, 카페인 섭취 삼가,
꾸준한 운동, 자신의 몸에 맞는
적정한 체중 유지가 우선적으로
이뤄져야 합니다.

 

- 걷기, 등산, 자전거 타기와 같은 유산소 운동
(일주일에 최소 3회, 1회 30분 이상!)
- 규칙적인 생활 및 식습관 기르기 
- 주기별로 건강검진을 통해 심장 건강 체크하기
(전문의에게 정확한 검사 받기)


다음의 부정맥증상, 사항들을 지켜서
건강하게, 올 겨울 무탈하게 보내시길 바랍니다.